Impotenz-Potenz

Die Potenz eines Mannes nimmt im Verlauf seines Lebens ab, bereits ab dem 40. Lebensjahr haben 50 Prozent der Männer Erektionsprobleme. Dabei ist es wichtig, dass das Venensystem des Penis und die Arterien gesund und stabil sind, damit die Durchblutung optimal verläuft. Die Erektionsstörung oder Impotenz können physische oder auch psychische Ursachen haben. Dabei können Stressfaktoren, Depressionen, Hormonimbalancen oder Arteriosklerosefaktoren die Ursache sein. Manchmal sind es auch Zivilisationskrankheiten wie Diabetes oder Medikamente, die zu einer Störung der Erektion oder einer abnehmenden Lust (Libido) beitragen. Wichtig ist auf jeden Fall eine regelmäßige sportliche Betätigung, dabei sollte speziell die Beckenbodenmuskulatur trainiert werden. Bei depressiven Menschen ist ein begleitender Coach sinnvoll.