Vitamin H - Biotin

Biotin wird auch als Vitamin H bezeichnet und gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Es wurde 1936 erstmals aus Eidotter isoliert. Es ist für den menschlichen Organismus lebensnotwendig, es wird aber auch von Darmbakterien hergestellt. Ein Experiment im Jahre 1942 führte bei Freiwilligen zu einem Biotinmangel mit Hautveränderungen, Depressionen und Muskelschmerzen.